Long Covid Support Program, Workshop 7: Healing

Long Covid Support Program, Workshop 7: Healing

Healing Dance - Poesie che affermano la vita - Ritmo:Risate:Vita

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Questo è il settimo workshop della nostra serie Long Covid Support, Navigating a Path Back to Health .

Abbiamo in serbo per voi un altro ricco programma.

Danza di guarigione

con la dottoressa Hanna Poikonen

La guarigione è un viaggio per capire se stessi e per imparare a prendersi cura di se stessi. Attraverso il movimento creativo, esploreremo il momento in cui ci troviamo nel nostro viaggio di guarigione individuale proprio ora. L'esercizio può essere eseguito seduto, in piedi o sdraiato a letto.

Poesie che affermano la vita

con Julia Outlaw

Quando non stiamo bene, siamo tutti colpiti. Come potrebbe essere diverso quando la nostra mente, il nostro corpo e le nostre emozioni sono così intimamente connesse?

La guarigione può avvenire da più direzioni e qualcosa che può aiutare molto è provare un senso di pace e appartenenza. La poesia ha la capacità di parlare con parti di noi che non contattiamo spesso - può parlare direttamente alle nostre emozioni e permetterci di sentire che la nostra esperienza di essere umani è condivisa!

Julia Outlaw leggerà alcune brevi poesie mentre riposi, per nutrire le tue orecchie e la tua anima.

Quando non sappiamo che è il ritmo

con Bartosz Nowakowski

Il ritmo è la parte più organica della musica. Il ritmo è il nostro battito cardiaco e tutti i movimenti del corpo che facciamo dal primo battito del nostro cuore. La seconda parte così intima della musica è il canto. Il primo respiro è il primo suono. Entrambi convivono donandoci la vita. Con ogni respiro con ogni battito cardiaco.

La parola "ritmo" può essere un ritmo in sé quando la diciamo correttamente, proprio come la parola "musica" diventa canto quando allunghiamo le vocali. Entrambe queste attività danno un senso di armonia e sono sempre un ottimo territorio per la scoperta e la guarigione. Danno vita anche a un terzo valore della musica e della vita che dà sapore ai due precedenti: la risata.

Gelos - in greco significa risata. Ti invito a provare la Gelotologia .